Frische im Frühling?

Frische im Frühling?

Die Frühjahrskur

Es wird warm. Müde oder abgeschlafft? Wie es schon die alten wussten, ist es passend, zur fastenzeit dem körper mehr gutes zu gönnen. Die alten Heilerinnen lehrten, dass nach einem langen Winter, mit wenig Bewegung und nahrhaftem,lang gelagerten Essen, der Körper eine Entlastung braucht. Das ist auch für uns heute, mit all den Zusätzen in unseren Lebensmitteln und den bearbeiteten, weit gereisten Nahrungsmitteln wichtig. Zutaten und Tipps für eine Frühjahreskur:

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